Jag har frossat i Modifast barer å bantarshaker. FAAN! Och jag åt 1½ tekaka, fil och crunchy. Helvete!!

Så matintaget totalt idag är:

• Frukost: 1 bantarshake
• Lunch: tekaka, fil och crunchy
• middag: 2 bantarchake
• kväll: 5 modiafast barer = 1½ middag enligt modifasts beräkningar

Hur ska jag göra för att ändra på mitt beteende? Jag har gått hos dietister, kuratorer mm. Varit bestämt, motiverad eller vad man ska kalla det men ändå fallit dit igen. "Då är du inte tillräckligt motiverad" säger nån. Jo det har jag varit medan jag varit inne i det men sen har det smugit sig på mig iaf.

Idag är första dan jag "misslyckats" och ändå ser jag inget resultat...mer än att jag blir fetare. Och idag var första gången på länge som jag verkligen hade svårt att ens se mat. Så herer we go again.

Ska försöka ta nya tag imorgon och bara dricka vatten och bantarshake. Med modifast är det 4/dag, nutrilett 5/dag och naturdiet 4/dag. Godast är helt klart modifast.... Så det lutar mot den.

Jag har nu kört en diet ett par dagar å det ända som händer är att jag går upp i vikt! Gissa om det sänker en totalt. Det enda jag kan tänka på nu är att frossa i en stor godispåse, med massa choklad! Andra halvan av mig känner för att gå å spy.

Jag fattar inte!

Nutrilette - Modifast - Naturdiet - LCHF - ViktVäktarna - LCHQ - Träning osv

Det är en hel jävla djungel! Hur ska man veta vilket som är det rätta? Det bara spottas ut dieter och träningsmetoder.  Vilket du än väljer så är just den metoden den bästa. Men det är ju så individuellt. Vad som passar någon annan är inte säkert det passar mig. Man blir rent ut sagt förvirrad och i en desperat situation kan man inte "välja" .

Nu äter/dricker jag såna där VLCD soppor. Hoppas på en kickstart. Jag har för mycket att bära på och mina knän och rygg orkar inte.

Kanske lägger jag ut mina mått och vikten men det återstår att se....

Nja sådär! Men skam den som ger sig. Nu har jag köpt in såna där shakes som komplement/rivstart. Tänker inte leva helt på det utan jag äter ett ordenligt LCHF-mål om dan. Tar en å annan frukt/grönsak oxå.

Hittills idag har jag ätit 3 soppor, ett päron och en jädra massa vatten. Jag som aldrig dricker vatten!!!

Ikväll blir det kyckling med grillade grönsaker. MUMS

Off to dinner!

Tyckte det funkade ganska bra med dag 4. Till frukost blev det äggröra å majo.

På kvällen fyllde jag på med ostschnitzel, herrgårdsgrönsaker och bearnaissås.

Jag fuskade lite då jag tog en mazarin till em.kaffet Shame on me! Fast suget blir mindre och det som finns kvar är lättare att stå ut med.  

Jag förstår ju varför jag inte kunde hindra mig från att ta den där sockerbomben. Det här med att vara kvinna är faan inte ball. Speciellt 1 gång i månaden.

Vad visar vågen då (trots mensen): 78kg.

Men jag ser det som positivt att vågen står still då jag alltid går upp lite den här perioden. Visst hade det vart underbart om vågen visat minus men jag måste tänka så positivt jag bara kan.