Nutrilette - Modifast - Naturdiet - LCHF - ViktVäktarna - LCHQ - Träning osv

Det är en hel jävla djungel! Hur ska man veta vilket som är det rätta? Det bara spottas ut dieter och träningsmetoder.  Vilket du än väljer så är just den metoden den bästa. Men det är ju så individuellt. Vad som passar någon annan är inte säkert det passar mig. Man blir rent ut sagt förvirrad och i en desperat situation kan man inte "välja" .

Nu äter/dricker jag såna där VLCD soppor. Hoppas på en kickstart. Jag har för mycket att bära på och mina knän och rygg orkar inte.

Kanske lägger jag ut mina mått och vikten men det återstår att se....