För att gå ner i vikt så är en viktig del att man inte ska svälta sig för att kroppen tar stryk....men är det inte till viss del det man gör med bantarshake? Svälter sig? Eller räknas det som nåt annat?

Är det tillräckligt med vitaminer och mineraler mm i en shake för att det inte blir svält?

Och hur kan det komma sig att vissa rasar i vikt medan en del står still eller rent av går upp i vikt?

Jag har alltid trott att svält eller shaker är samma sak som viktras....

Vad tror ni? Vad är era erfarenheter?