Nja sådär! Men skam den som ger sig. Nu har jag köpt in såna där shakes som komplement/rivstart. Tänker inte leva helt på det utan jag äter ett ordenligt LCHF-mål om dan. Tar en å annan frukt/grönsak oxå.

Hittills idag har jag ätit 3 soppor, ett päron och en jädra massa vatten. Jag som aldrig dricker vatten!!!

Ikväll blir det kyckling med grillade grönsaker. MUMS

Off to dinner!

Tyckte det funkade ganska bra med dag 4. Till frukost blev det äggröra å majo.

På kvällen fyllde jag på med ostschnitzel, herrgårdsgrönsaker och bearnaissås.

Jag fuskade lite då jag tog en mazarin till em.kaffet Shame on me! Fast suget blir mindre och det som finns kvar är lättare att stå ut med.  

Jag förstår ju varför jag inte kunde hindra mig från att ta den där sockerbomben. Det här med att vara kvinna är faan inte ball. Speciellt 1 gång i månaden.

Vad visar vågen då (trots mensen): 78kg.

Men jag ser det som positivt att vågen står still då jag alltid går upp lite den här perioden. Visst hade det vart underbart om vågen visat minus men jag måste tänka så positivt jag bara kan.

Jag tänkte byta lösen till de låsta inläggen. Vill du ha tillgång till det så hojta till!

Hugs!

Blomkålsris var kanongott!! Men det blev inte currysås som jag tänkt. Istället blev det en kall vitlökssås. Till frukost blev det stekt ägg å majonnäs.

Än så länge syns inget på vågen men jag ger inte upp än. Vaddå det är ju bara 3e dan å jag har inte varit stenhård     

Var på bio idag med sonen, en av hans kompisar och sambon. Vi såg "Alvin & gänget 3". Gud vad dom är söta!! Skitsamma att det är en barnfilm och animerade ekorrar, dom är iaf söta. En helt underbar film.

Nackdelen var att popcornen lockade. Så sambon å jag delade på en.

Kvällsmaten bestod av brödkaka   (inte lchf vänligt) med kokt ägg å majonnäs. Men så skulle jag trappa ner på kolhydraterna oxå. Bör inte ha för bråttom. 

Får ta å lägga ner bloggandet för ikväll....har en pratkvarn till son bredvid haha.

Sov gott alla!

Ja som vanligt är det ju skitsvårt när man är "socker- och matberoende". Jag var så hungrig inatt så jag var tvungen att ta en smörgås och yoghurt & flingor. Faan säger jag.

Idag har det gått bättre. Visserligen "fuskade" jag med en gröttallrik men jag har tänkt att gå över till LCHF successivt. Till lunch blev det pannbiff, broccoli och brysselkål och gräddsås. Så gott! Jag blev mätt på ett behagligt sätt.

Kvällsmat blev kokta ägg med majonnäs. Inte helt dumt. Å kaffet får vi inte glömma!!

Det var inte så mkt mat idag men jag ser det som positivt för andra dagar har jag vräkt i mig värre än värst. Tror min typ av ätstörning kallas "BED - binge eating disorder".

Jag hoppas jag slipper den där huvudvärken jag fick förra perioden. Den var hemsk. Visst var det övergående men så himla jobbigt när det höll på.

Ska nu ta å sussa så jag orkar upp imorgon. Jag är INTE en morgonmänniska.

Ha det gott alla!

Jävel va bra det går med dieten... INTE! Istället för en bra frukost så har jag hävt kaffe. Ja jag har aldrig påstått att jag varit smart   .

Men lunchen idag är bättre: minimorötter, majs & köttfärssås. Smakade bra!!

Fortsätter med kaffet! Kan inte vara utan det.

Imorgon får det bli "blomkålsris" (riven blomkål), kyckling och currysås. Yum yum!!

Jag hoppas på minus 1 kg denna vecka iaf. Eller mer   

Ha en fortsatt trevlig dag/kväll alla läsare!